Colección: Aromaterapia para la ansiedad

Las variedades botánicas con mayor respaldo son la lavanda, por sus propiedades sedantes que relajan el sistema nervioso y mejoran la calidad del descanso. La bergamota, que actúa reduciendo la irritabilidad. Y la naranja dulce para aliviar la carga emocional acumulada.

Porque las moléculas aromáticas viajan a través de las fosas nasales directamente hacia las zonas cerebrales que gestionan las emociones y la memoria. Esto genera una respuesta biológica casi instantánea que induce al cuerpo a relajarse y liberar la rigidez muscular de forma progresiva.

No, debido a su altísima consideración de pureza y concentración, nunca deben aplicarse puros sobre el tejido cutáneo ni ingerirse. La regla de seguridad indispensable es diluir siempre las gotas en un aceite portador vegetal, como el de almendras o jojoba, antes de realizar un masaje.

Sí, la inhalación directa o mediante difusor es completamente segura para realizarse a lo largo de la jornada laboral o académica cada vez que sientas que los niveles de estrés se elevan, ayudándote a mantener el foco bajo un entorno de calma.

No. Estos formatos vegetales son un excelente soporte complementario para manejar episodios de tensión agudos en el hogar o la oficina. Ante cuadros severos, crónicos o crisis complejas, siempre se debe contar con el diagnóstico de un especialista médico.